MASSÖÖRIST

Minu kui massööri missioon on muuta massaaž kui teraapiavorm ennetava tervishoiu peavooluks ja aidata kõikidel klientidel mõista, et massaaž ei ole luksus – see on Teie tervise esmane vajadus. .

Massöör Priit

Massaažisalong Kehapeegel

Olen koolitatud ja sertifitseeritud massöör mahuka praktikabaasi ja oma praksisega. Valdan massaaživõtteid erinevates distsipliinides, lõõgastavast ja kehatoetavast rootsi klassikalisest massaažist, spordimassaaži erinevate kategooriate, müofastsiaalse vabastamise või siis aroomiteraapiast kuni reflektoorse ravimassaažini.

Osade klientide jaoks on massaaž protseduur, mis vähendab kiirustava ja kaootilise elu pingeid. Teise jaoks on aga massaaž lühiajaline sekkumine vigastuste korral ja rehabilitatsioonis. Paljud aga ootavad massaažist vaid vaikust ja valuvaba lõdvestust, koos teadmisega, et verevool naha all saab soodustatud ja lümfiringe stimuleeritud.

Minu praktikad on kinnitanud, et massaaž on tervise heaolu jaoks oluline aspekt. Seda just ennetava meditsiini tervise säilitamise eesmärke silmaspidades. Minu jaoks on oluline teha koostööd iga kliendiga, et luua mugav ja delikaatne massaažikeskkond, et soodustada keha muutuma ja oma tasakaalu taastama. Olen kindel, et regulaarse massaaži abil on võimalik oma heaolu maksimeerida, vähendades stressi ja lihaste düsfunktsiooni mõju. Ükskõik, millised teraapilised vajadused Teil ka on, leiame üheskoos metoodika, millel on vastavad väärtused lihaste, liigeste kui ka rühi probleemidele, et leevendada valu ja ebamugavusi organismis.

Minu julgustav ja siiras soovitus on, et proovige kindlasti massaaži. Isegi kui te pole veel seda kunagi teinud. Ärge muretsege eneseteadlikkuse pärast massaažilaual, sest massöörid on seda kõike varem näinud. Nii nagu arstid, tegelevad ka massöörid kõigi inimkehatüüpide ja erialaga seotud näidustuste ja vastunäidustustega.

Massaaž

Toime ja kasu üldtervisele

Kontrollib stressi

Massaaži üks peamisi eeliseid on stressi alandamine. Hea massaaž aitab lõõgastuda, alandab südame löögisagedust ja vähendab “stressi hormooni” kortisooli taset organismis.

Toetab sooritusvõimet

Regulaarne massaaž on tõhus viis sportliku soorituse parandamisel. See aitab optimeerida jõudu, vastupidavust, kiirust ja toetab kehalisi võimeid, mis on vajalik tulemuste saavutamisel, seda nii tipp- kui harrastusspordis.

Parandab vereringet

Massaaž suurendab verevarustust ja hapnikku juurdepääsu lihastesse, mis kiirendab taastumist ja parandab üldist tervist. Turgutades ka lümfiringe ja ergutades ainevahetust. Soodustades tervislikku und.

Leevendab valu

Massaaž aitab vaigistada lihasvalusid, pingepeavalu ja muid levinud vaevusi, nii füüsilisi kui vaimseid kannatusi.

Meeleolu taastaja

Ainuüksi ühetunnine massaaž vabastab kehas endorfiine. Hormoone, mida kutsutakse ka "õnnelikkuse kemikaaliks", kuna see vähendab depressioonitunnet ja kannab rahustavaid signaale närvide ja organismi vahel.